A Zé Mário Team continua comemorando os excelentes resultados de Bruno Carioca no GP do Bitetti Combat (RJ) e de Mara e Vanessa que foram campeãs no Sulamericano de Jiu Jitsu disputado em Salvador. Parabéns aos atletas e a todos da equipe que ajudaram na preparação.
Mas a equipe não para - os treinos continuam no nosso CT, localizado na casa do Sensei Zé Mário. Osss
quinta-feira, 7 de julho de 2011
sábado, 18 de junho de 2011
Mestre Marcão fala da arte suave
O Jiu Jitsu é uma arte para pessoas inteligentes. E é justamente isso que a coluna “Fala Sensei” dessa semana irá abordar. Quem colabora é o Sensei Marcos Silva, o Marcão, faixa preta da Zé Mário Team. Fala Sensei Marcão!
“É muito comum ouvir que o Jiu Jitsu é uma luta de estratégia. Isso é uma verdade. A inteligência faz a diferença na arte suave, permitindo que você utilize a força do seu oponente ao seu favor ou até mesmo que um lutador mais fraco vença um outro muito mais forte do que ele.
Presenciamos nos treinos alunos mais graduados lutarem com outros mais novos de forma descontraída, sem fazer força. E logo o menos graduado comenta: “O faixa preta nem parece que treinou”, ou “esse faixa marrom tem muito gás”. Não é isso! Os graduados depois de anos de treino começam a entender que Jiu Jitsu é a arte suave. O melhor lutador é aquele que faz menos força, que usa e abusa do equilíbrio, das alavancas, do espaço.
Claro que se o lutador tem bom condicionamento físico e faz um trabalho específico de força para melhorar o seu Jiu Jitsu, ele terá um desempenho melhor nos tatames. Mas de nada adianta força e fôlego se a técnica não existir. Portanto treine a parte técnica. Sem ela você será um lutador medíocre.”
“É muito comum ouvir que o Jiu Jitsu é uma luta de estratégia. Isso é uma verdade. A inteligência faz a diferença na arte suave, permitindo que você utilize a força do seu oponente ao seu favor ou até mesmo que um lutador mais fraco vença um outro muito mais forte do que ele.
Presenciamos nos treinos alunos mais graduados lutarem com outros mais novos de forma descontraída, sem fazer força. E logo o menos graduado comenta: “O faixa preta nem parece que treinou”, ou “esse faixa marrom tem muito gás”. Não é isso! Os graduados depois de anos de treino começam a entender que Jiu Jitsu é a arte suave. O melhor lutador é aquele que faz menos força, que usa e abusa do equilíbrio, das alavancas, do espaço.
Claro que se o lutador tem bom condicionamento físico e faz um trabalho específico de força para melhorar o seu Jiu Jitsu, ele terá um desempenho melhor nos tatames. Mas de nada adianta força e fôlego se a técnica não existir. Portanto treine a parte técnica. Sem ela você será um lutador medíocre.”
segunda-feira, 30 de maio de 2011
Novo horário na Zé Mário Team
Atenção para a novidade: a partir do dia 31 de maio a Zé Mário Team abre um novo horário de treinos - terças e quintas às 6:30h da manhã. As aulas acontecem no novo CT da equipe, em Lauro de Freitas - BA, e o faixa preta Alexandre Balthazar é quem comanda o dojô nesse horário. Se você quer treinar Jiu Jitsu com conforto e qualidade mas não tinha horário, seu problema está resolvido - venha treinar na ZMT!
Fala Sensei!
A nossa coluna está de volta! Dessa vez, Sensei Alexandre Balthazar, faixa preta da Zé Mário Team é quem envia o texto, de Osíris Maia.
"O Leão, o Touro e a Hiena"
1º Ponto
1º Ponto
Existem três formas de você ajudar sua Equipe (família, time, associação, grupo, núcleo .... ), são elas:
Primeira: pagando a mensalidade, taxa, contribuição... ( Como diria meu Avô: O de graça, atrai desgraça. )
Segunda: treinando com seriedade, disciplina, horário, assiduidade , ou seja respeito pelos membros da equipe, pois a Equipe se forma com competidores e os atletas que treinam com os mesmos.
Terceira: competindo para elevar o nome da Equipe e honrar a família, amigos, irmãos .....
2º Ponto
Primeira: pagando a mensalidade, taxa, contribuição... ( Como diria meu Avô: O de graça, atrai desgraça. )
Segunda: treinando com seriedade, disciplina, horário, assiduidade , ou seja respeito pelos membros da equipe, pois a Equipe se forma com competidores e os atletas que treinam com os mesmos.
Terceira: competindo para elevar o nome da Equipe e honrar a família, amigos, irmãos .....
2º Ponto
Sua Posição na Cadeia Alimentar. Caso você realize as três formas (paga, treina e compete) será reconhecido como o LEÃO pois eleva o nome da Equipe ao Altar da Glória, derrubando os oponentes. Caso você realize duas formas (paga e treina ou treina e compete) , será reconhecido como o TOURO ou BÚFALO, pois trabalha pela Equipe mas é animal sem o dever de reinar na Selva. Muitas vezes pode ganhar do Rei Leão. Tem seu valor. Caso você atleta ou não, realize apenas uma das formas, lembrando que não dá para competir sem treinar, mas dá até para treinar sem pagar (os que não pagam, não é por falta de dinheiro, mas por falta de caráter pois estes atletas, você os encontra sempre na balada, noitada, bebendo, ou seja diversão em geral). Se você só paga não é atleta mas patrocinador , o que seria bom pois ajuda a pagar os campeonatos dos LEÕES. Neste caso quando você realiza apenas uma das formas será reconhecido como o Urubu , a Hiena, Mutuca, covarde, fanfarrão ou seja vive da glória dos outros e não ajuda em nada apenas dá desculpas, só ele tem deveres e problemas na vida. Geralmente as hienas fogem de onde os Leões estão. Mas cuidado: eles possuem muitas caras, até de bom menino ou menina!
quinta-feira, 26 de maio de 2011
Definido Card do Bitetti Combat Cup 9
Está definido: a primeira luta de Bruno Carioca (Zé Mário Team) no Bitetti Combat (RJ) será contra Vitor Nóbrega. Confira o card completo:
Bitetti Combat Cup 9
Clube do Botafogo, Rio de Janeiro
Sábado, 18 de junho de 2011
GP até 84kg:
- Julio Cesar enfrentará Rafael Goulart;
- Carlos Índio enfrentará Danilo Moto-Serra;
- Mateus Serafin enfrentará Angel Orellana;
- Bruno Carioca enfrentará Vitor Nobrega;
terça-feira, 24 de maio de 2011
Carioca disputa GP até 84Kg no Rio de Janeiro

O atleta Bruno Carioca, da Zé Mário Team, disputa dia 18 de junho, no Rio de Janeiro o GP até 84Kg do Bitetti Combat. Disputarão o GP os atletas Julio Cesar (vencedor do GP do WOCS), Danilo Moto-Serra e Vitor Nóbrega, faixa-preta de Osvaldo Alves. Boa sorte Bruno! Ossssss
Treinão no novo CT
Atenção atletas e amigos,
Sensei Alexandre Balthazar convoca todos os atletas, professores de nossas filiais e amigos para um treinão no novo CT da Zé Mário Team, nessa sexta-feira, 20h.
Venha conhecer o nosso novo espaço. Temos certeza que você irá se surpreender com a estrutura e o conforto das nossas novas instalações.
Ossssssss
Sensei Alexandre Balthazar convoca todos os atletas, professores de nossas filiais e amigos para um treinão no novo CT da Zé Mário Team, nessa sexta-feira, 20h.
Venha conhecer o nosso novo espaço. Temos certeza que você irá se surpreender com a estrutura e o conforto das nossas novas instalações.
Ossssssss
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